10月18日下午，为丰富职工的业余文化生活，增强职工体魄，创造和谐健康的工作氛围，高研院工会邀请北京大学体育部王东敏教授团队开展了以“科学运动与健康促进”为主题的讲座活动，学院70余名干部职工踊跃参与。

课堂上，王教授围绕科学运动与健康的关系、树立科学运动意识、如何正确运动与健身等方面内容进行讲解，并现场指导大家科学锻炼，引导大家如何自我锻炼，如何使用弹力带等器械进行日常锻炼。让大家进一步了解自己的身体健康状况，更好地在今后生活中运用科学合理的方式方法进行身体保健锻炼。课余活动中太极拳全国冠军陈跃天老师还为大家表演了传统陈式太极拳，精彩的拳术赢得了大家的阵阵掌声。

活动结束后，大家相互交流这节课的感受，普遍认为虽然刚开始很吃力，动作也不太规范，身体也有些僵硬，但是在王老师的指导下，身体的体验逐步变好。大家纷纷表示，在繁忙的工作后，科学的健身锻炼会使人感到轻松，工会举办的此次活动在学会科学锻炼身体的同时还让大家多了一个交流沟通的平台，也能以更加健康积极的心态投入到生活和工作中。

下一步，高研院工会将围绕职工所需，围绕“强体魄、添活力、足干劲”，开展系列文体健身活动。